«ЧАС ЖИТТЯ»
Національна програма ментальної безпеки та стабілізації внутрішнього ресурсу
«Час життя» — національна програма, спрямована на підтримку ментальної безпеки та формування навичок саморегуляції у дітей, які ростуть в умовах війни.
Програма створюється для того, щоб діти мали доступ до простих, безпечних та зрозумілих інструментів, які допомагають помічати власний психоемоційний стан, справлятися з напруженням та відновлювати відчуття безпеки.
В основі програми — робота з диханням, тілом, увагою, рухом та іншими практиками саморегуляції.
«Час життя» розглядає ментальну безпеку не як допомогу лише в момент кризи, а як навичку, яку можна формувати та підтримувати щодня.
Мета програми
Головна мета «Часу життя» — допомогти поколінню українських дітей зберегти психологічну стійкість та сформувати практичні навички турботи про власний ментальний стан.
Ми прагнемо, щоб дитина могла:
розпізнавати зміни у власному психоемоційному стані
краще розуміти сигнали свого тіла
використовувати прості інструменти саморегуляції
знижувати рівень напруження
відновлювати відчуття опори та безпеки
знати, коли необхідно звернутися по допомогу до дорослого або фахівця
Цілі програми
«Час життя» має на меті створити та перевірити модель, яку в перспективі можна інтегрувати в освітнє середовище на рівні школи, громади та держави.
Для цього програма передбачає:
Основні принципи
Програма ґрунтується на семи ключових принципах:
Профілактика —
формування навичок саморегуляції до виникнення критичного психологічного стану.
Доступність —
прості інструменти, доступні дітям незалежно від місця перебування.
Науковість —
розробка, дослідження та оцінка ефективності підходів із залученням психологів, педагогів, медиків та науковців.
Безпека —
програма не замінює професійну психологічну чи психотерапевтичну допомогу.
Тілесність —
використання безпечних практик, пов’язаних із рухом, диханням та увагою до тіла.
Системність —
перехід від окремих заходів до довгострокової моделі.
Міжнародна відкритість —
залучення міжнародної експертизи та представлення українського досвіду.
Для кого програма?
Безпосередньо програма спрямована на дітей, які живуть та навчаються в умовах підвищеного психоемоційного навантаження. Водночас її реалізація передбачає роботу з усім середовищем, у якому перебуває дитина:
батьками та родинами;педагогами;шкільними психологами;фахівцями з дитячого розвитку;медиками;спортивними фахівцями;
науковцями;громадами та органами місцевого самоврядування;громадськими, благодійними та міжнародними організаціями.
Очікуваний результат
У довгостроковій перспективі «Час життя» має сформувати українську модель ментальної безпеки дітей, яку можна інтегрувати в освітнє та суспільне середовище.
Ми прагнемо, щоб у школах та громадах з’явилася системна культура профілактики, а навички турботи про власний ментальний стан стали природною частиною повсякденного життя.
«Час життя» — це про те, щоб дитина мала не лише підтримку у складний момент, а й знання та інструменти, які допомагають зберігати себе щодня.
Заради покоління, яке має не лишевистояти, а й жити
В рамках програми перший публічний крок
Міжнародний челендж«Час життя.НЕСТРИМНІ».
4 жовтня 2026 року
Україна та люди в різних країнах світу одночасно вийдуть на тренування.
О 10:00 за місцевим часом
ми почнемо спільний рух — у різних містах, країнах і часових поясах.
«Час життя.НЕСТРИМНІ» — спільна ініціатива БФ SAFE, Міністерства молоді та спорту України, Агенції масового спорту України та руху «Нестримні»
Ми об’єднуємо людей через спорт навколо найважливішої цінності — життя.
Під час челенджу SAFE проводить збір на обладнання операційної та потреби медиків 66-го військового госпіталю, які працюють на Покровському напрямку.
Підтримати – Донат
ПРИВАТБАНК
Найменування отримувача: БО БФ КЛІНІКА ПРЕМ'ЄР-ТЕРАПІЇ УКРАЇНИ СЕЙФ
Код одержувача: 44688148
Рахунок отримувача IBAN: UA583052990000026002035025307
Назва банку: АТ КБ «ПриватБанк»УніверсалБанк
Найменування отримувача: БЛАГОДІЙНА ОРГАНІЗАЦІЯ "БЛАГОДІЙНИЙ ФОНД "КЛІНІКА ПРЕМ'ЄР ТЕРАПІЇ УКРАЇНИ "СЕЙФ"
Назва банку: АТ "УНІВЕРСАЛ БАНК" Київ
МФО банку: 322001
Код одержувача: 44688148
Рахунок отримувача IBAN: UA113220010000026009170000624EUR
Назва підприємства/company Name:
CO «SAFE» PREMIER THERAPY CLINIC OF UKRAINE CHARITABLE FOUNDATION
IBAN Code: UA353052990000026007016814189
Назва банку/Name of the bank:
JSC CB "PRIVATBANK"
SWIFT code банку/Bank SWIFT Code: PBANUA2XUSD
Назва підприємства/company Name:
CO «SAFE» PREMIER THERAPY CLINIC OF UKRAINE CHARITABLE FOUNDATIONIBAN Code: UA543052990000026003045030604, Назва банку/Name of the bank: JSC CB "PRIVATBANK", 1D HRUSHEVSKOHO STR., KYIV, 01001, UKRAINE,SWIFT code банку/Bank SWIFT Code: PBANUA2X,
*Здійснюючи пожертву, ви підтверджуєте, що ознайомилися з метою та умовами благодійного збору.Пожертва є безповоротною та не підлягає поверненню, крім випадків, передбачених законодавством України.У разі якщо зібрана сума перевищить потребу проєкту, залишок коштів може бути спрямований на інші благодійні проєкти та програми БФ «SAFE», спрямовані на підтримку медиків, медичних закладів та людей, які постраждали внаслідок війни.У разі неможливості реалізації проєкту з причин, що не залежать від БФ «SAFE», зібрані кошти можуть бути використані на інші благодійні цілі Фонду, максимально наближені до початкової мети збору.
**Я ознайомився/ознайомилась із метою та умовами благодійного збору і погоджуюсь із тим, що моя пожертва є безповоротною та може бути використана відповідно до зазначених умов.
***БФ «SAFE» забезпечує цільове використання благодійних коштів та звітує про їх використання.